utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 11, 2018 | metamorfozy, Uncategorized, zdrowie
Mój powrót do formy i wagi oraz przygoda z bieganiem Od zawsze miałem styczność ze sportem, od 11 roku życia trenowałem piłkę nożną w klubie. Do około 28 roku życia oprócz codziennych obowiązków regularnie (kilka razy w tygodniu) chodziłem na treningi a w weekendy...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 10, 2018 | bieg, Uncategorized
Team ZabieganeDni rozsypał się niczym zamek zbudowany z drewnianych klocków. Bajka się skończyła. Cały misterny plan budowy zespołu runął. Ekipa rozjechała się: Wilanów, Ursynów, Ochota, Wrocław, Budapeszt, Krynica, Międzylesie. Mocni zawodnicy zmierzyli się z...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 5, 2018 | trening, Uncategorized
Zapraszamy na nasze kolejne spotkanie z oponą pod Kopą Cwila na warszawskim Ursynowie. Plan jest prosty. Spotykamy się u podnóża Kopy, tuż przy budynku należącym do MPWiK. Po krótkiej rozgrzewce, z oponą wspinamy się na górę i tak kilka razy. Z rzędnymi wysokościowymi...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 18, 2018 | trening
Nie raz, a może i nie dwa, każdy z biegaczy, przystępując do treningu pt. podbiegi, zastanawiał się – ile ta górka ma wysokości? Team ZabieganeDni treningi siłowe (z oponą) realizuje wbiegając pod Kope Cwila na Ursynowie. Nasza trasa ma 175m, choć wszyscy...
