utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 8, 2018 | bieg, Uncategorized
Kolejny weekend minął naszej ekipie pod hasłem: start-meta. Jesień i wiosna w świecie „amatorskich amatorów” biegania, to idealna pora na bicie rekordów. Temperatura, promienie słoneczne są po naszej stronie. Nie za ciepło i nie za zimno, tak w sam raz, a...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 12, 2018 | trening, Uncategorized
Nasze treningi są ogólnorozwojowe – najpierw intensywnie spalamy ca. 500kcal by na schłodzenie wzbogacić swój organizm w 600kcal, jakoś masę mięśniową musimy budować. Zakładamy, że strawione węglowodany, białka i tłuszcze nie są magazynowanie w postaci tkanki...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 10, 2018 | bieg, Uncategorized
Team ZabieganeDni rozsypał się niczym zamek zbudowany z drewnianych klocków. Bajka się skończyła. Cały misterny plan budowy zespołu runął. Ekipa rozjechała się: Wilanów, Ursynów, Ochota, Wrocław, Budapeszt, Krynica, Międzylesie. Mocni zawodnicy zmierzyli się z...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 1, 2018 | motywacja, Uncategorized
Ma miejsce sytuacja niesamowita, Tworzy nam się grupa po prostu znakomita ‼️ 🏃💪👍💞 Cały Team różnorodności, każdy uzupełnieniem całości 💞 Wszyscy dzielnie pokonują swoje słabości…👍👍💪 Są...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 15, 2018 | Uncategorized
ZabieganeDni – moim spojrzeniem Świadoma konsekwencji z którymi być może będę musiała się zmierzyć opowiem Wam w tajemnicy jak wyglądały sportowe początki Sebastiana – ZabieganeDni. Dawno, dawno temu, gdy Sebastian prowadził (może dla większości nie do uwierzenia),...
