utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 17, 2018 | trening, Uncategorized
Nasz wtorkowy trening w Parku Przy Bażantarnii na warszawskim Ursynowie przeszedł do historii. Miło nam odnotować, że nasza grupa ciągle się rozrasta i z zadowoleniem witamy w ekipie nowe twarze. Pamiętajcie, nasze treningi są darmowe (były, są i będą!) i trenujemy...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 12, 2018 | trening, Uncategorized
Nasze treningi są ogólnorozwojowe – najpierw intensywnie spalamy ca. 500kcal by na schłodzenie wzbogacić swój organizm w 600kcal, jakoś masę mięśniową musimy budować. Zakładamy, że strawione węglowodany, białka i tłuszcze nie są magazynowanie w postaci tkanki...
