O nas

Jesteśmy dynamiczną społecznością pasjonatów biegania w Warszawie, która łączy ludzi o różnym poziomie zaawansowania – od stawiających pierwsze kroki, po doświadczonych maratończyków. Dołącz do nas i poczuj energię naszej biegowej rodziny!

  • Razem ..

    .. możemy osiągnąć więcej, cieszyć się każdym przebiegniętym kilometrem i wspólnie celebrować nasze sukcesy.

  • Wierzymy ..

    .. że bieganie to nie tylko sport, ale styl życia, dlatego organizujemy również spotkania integracyjne, wyjazdy na zawody i dzielimy się wiedzą oraz doświadczeniami, tworząc inspirującą atmosferę dla każdego miłośnika ruchu.

  • Dołącz do nas ..

    .. i poczuj energię naszej biegowej rodziny! Razem możemy osiągnąć więcej, cieszyć się każdym przebiegniętym kilometrem i wspólnie celebrować nasze sukcesy.

Aktualnych członków

Zrealizowanych projektów biegowych

Obozów wyjazdowych

Treningów tygodniowo

Dlaczego my

Mamy Doświadczenie

Trenujemy ludzi od 10 lat. Krok po kroku, torujemy drogę do Twoich znakomitych wyników. Bez względu na to, jak ciężko się robi, jesteśmy tutaj, aby Cię motywować i doradzać.

Kochamy naszych biegaczy

Kochamy nasze treningi, ponieważ bez Ciebie nasze sesje treningowe nie byłyby tak zabawne.

Gwarantujemy porady ekspertów

Nasi trenerzy są przeszkoleni, aby pomóc Ci bezpiecznie i skutecznie chodzić lub biegać zgodnie z Twoim potencjałem.

Jesteśmy wszędzie (w Warszawie i nie tylko)

Nasz klub biegowy pulsuje życiem w niemal każdej dzielnicy Warszawy! Naszych klubowiczów zobaczysz we wszystkich warszawskich parkowych alejkach, leśnych ścieżkach i miejskich bieżniach.

Mamy Niesamowite koszulki

Pokaż się stylowo w naszej kreatywnej i eleganckiej koszulce!

Tworzymy Społeczność

Jesteśmy dynamiczną społecznością. Nasz klub to wzajemne wsparcie, motywacja i przyjaźnie. A nawet trwałe związki, które narodziły się na wspólnych treningach.

Nie czekaj, dzwoń lub pisz do nas!

Albo zamiast pisania i dzwonienia przyjdź na nasz bezpłatny trening. Zobaczysz członków i trenerów naszego klubu w akcji!.

Zostań członkiem klubu

Nasze treningi

 

W razie pytań tel. 601172752

PONIEDZIAŁEK - BEZPŁATNE poniedziałkowe treningi biegowe w Wiązownie

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy PONIEDZIAŁEK 19:00 Gminny Park Centrum Wiązowna.

WTOREK - BEZPŁATNE wtorkowe treningi biegowe na Ursynowie

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy WTOREK 19:00 ul. Koncertowa 8 (niebieska bieżnia za szkołą nr. 303) Drugi wtorek miesiąca Tor Służewiec, a ostatni wtorek Kopa Cwila

ŚRODA - BEZPŁATNE rodzinne treningi w Malcanowie

W każdą środę o 18:30. Szkoła Podstawowa im . I Pułku Szwoleżerów w Malcanowie.

ŚRODA - BEZPŁATNE środowe treningi biegowe na Ochocie, dzięki Bain&Company

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdą ŚRODĘ 19:00 nowa Skra, dzięki Bain&Company

ŚRODA - Targówek – darmowe środowe treningi na Targówku

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdą ŚRODĘ 19:00 Targówek

CZWARTEK - BEZPŁATNE czwartkowe treningi biegowe w Wiązownie

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy CZWARTEK 19:00 Gminny Park Centrum Wiązowna.

CZWARTEK - Aktywne Czwartki – darmowe treningi na PGE Narodowym

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy CZWARTEK 19:00 brama 11, PGE Narodowy

CZWARTEK - Międzyborów – trening na kompleksie rekreacyjno-sportowym

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy CZWARTEK 19:00 kompleks rekreacyjno-sportowy w Międzyborowie

CZWARTEK - Ursynów – trening na górce Kazurce

BEZPŁATNE treningi biegowe, podbiegi, zbiegi, siła biegowa 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy CZWARTEK 19:00 Górka Kazurka na Ursynowie

PIĄTEK - Góraszka – darmowe piątkowe treningi z Green Family

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdy PIĄTEK 15:00 Green Family Góraszka

SOBOTA - Raabego – darmowe sobotnie rodzinne zajęcia sportowe

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdą SOBOTĘ 10:00 bieżnia Raabego

NIEDZIELA - BEZPŁATNE niedzielne treningi biegowe w Wiązownie

BEZPŁATNE treningi biegowe 👊🏃‍♀️🏃👊. W każdą NIEDZIELĘ 9:00 ul. Parkingowa, Stara Karczma Wiązowna.

BEZPŁATNE treningi okazjonalne

Obserwuj nas na FB. Lubimy biegać wspólnie, dlatego często organizujemy okazjonalne treningi, na których musisz być z nami!

Partnerzy i sponsorzy

dzięki którym możemy realizować tak DUŻO, dla tak WIELU, za tak NIEWIELE

Nadchodzące wydarzenia

Dla ludzi lubiących aktywność sportową!

Nasz zespół / Trenerzy

Nasi trenerzy to nie tylko eksperci od techniki biegu i planowania treningów, ale także motywatorzy i mentorzy, którzy inspirują do przekraczania własnych granic i budują pozytywną atmosferę w grupie.

Sebastian Zasępa

Prezes Zarządu Klubu, Trener

Trener z licencją PZLA, Dyrektor Półmaratonu Wiązowskiego oraz Prezes Fundacji Biegiem do Sportu. Organizator wydarzeń sportowych takich jak Wiązowna Trail & Fun, WyBIEGnij Spod Pierzyny i Królowie Podbiegów. Na co dzień łączy pasję do biegania, pływania i treningu siłowego. Prowadzi treningi dla firm, dzieci i młodzieży, dorosłych oraz zajęcia rodzinne dla rodziców z dziećmi.

Dariusz Wróbel

Członek Zarządu Klubu, Trener

Set the world on fire with bittersweet desire. To chase away the night, let the whole world burn

Piotr Olesiewicz

Członek Zarządu Klubu, Trener

Instruktor z licencją PZLA, Trener, Członek Zarządu Team ZabieganeDni, a od niedawna Dyrektor Operacyjny Półmaratonu Wiązowskiego. Trener z miłości do… żony. Ze sportem związany od zawsze, z bieganiem od kilku lat. Stawiający tempo ponad dystans - zwolennik szybkich 5tek i 10tek. W TZD słynie z przełamywania barier u swoich podopiecznych - interwały z Olesiem zapadają w pamięci na długo. Wielokrotny uczestnik zawodów triathlonowych, m.in. IRONMAN 70.3 Gdynia, czy IRONMAN 70.3 w Warszawie, zwycięzca Duathlonu w Garwolinie i wielu innych imprez. Prywatnie Tata czwórki dzieci.

Aleksandra Olesiewicz

Trener

Instruktor z licencją PZLA. Z bieganiem związana od zawsze - przez 9 lat zawodniczka OKS Start Otwock, specjalizująca się w biegach sprinterskich. Od 3 lat Trener w Team ZabieganeDni, od 2 lat klubowy asystent trenera Kadry Polski w biegach średnio i długodystansowych, a także Trener dzieci i młodzieży w OKS Start Otwock. W pracy Trenera stawia na różnorodność, łącząc bieganie z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i wzmacniającymi. Uwielbia zarówno mocne treningi interwałowe, jak i długie, spokojne, leśne wybiegania. Prywatnie szczęśliwa żona i mama czterech córek.

Mariola Kosim

Trener

Instruktor z licencją PZLA. Psycholog. Współautorka publikacji naukowych z dziedziny Psychologii Społecznej. Jej badania koncentrują się na tzw. Efekcie Kameleona. W swojej pracy trenera skupia się na duszy, psychice i ciele. Pasjonatka podróży i doświadczania życia.

Dominika Stańczak

Trener

Instruktor z licencją PZLA oraz trenerka Team ZabieganeDni. Od wielu lat związana ze sportem i aktywnością fizyczną. Prowadzi treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych, stawiając przede wszystkim na dobrą atmosferę, rozwój wszechstronny, radość z ruchu i budowanie sportowej pasji niezależnie od poziomu zaawansowania. Lubi różnorodne formy treningu – od spokojnych rozbiegań po zajęcia ogólnorozwojowe i terenowe. Miłośniczka biegów terenowych, górskich wyzwań i aktywnego stylu życia. Uczestniczka zawodów biegowych i imprez sportowych. Zawodowo związana z Politechniką Warszawską. Prywatnie żona i mama trójki dzieci.

Testimonials

Wy mówicie a my słuchamy.

Aldona Opatovius

Członek Klubu

XII Obóz w Giżycku!! Wspaniały czas ♥️

Dominika Stańczak

Członek Klubu

XII Obóz biegowy z Team ZabieganeDni w COS OPO Giżycko – 4 dni, które zapamiętam na długo (albo do następnych zakwasów)! Dziękuję Wam – za energię, za uśmiechy, za każde „dawaj, jeszcze kawałek!”. Wróciłam zmęczona ale szczęśliwa po sufit. Już tęsknię!

Damian Mikulski

Członek Klubu

Prezes Sebastian, jak dobry pasterz, zawsze poczeka na wszystkie swoje owieczki, nawet te najwolniejsze... i te najbardziej niepokorne 🤓 Dzięki Seba! 👊💥

JackRuns

Członek Klubu

Fantastyczna impreza … Fantastyczna organizacja Team ZabieganeDni … Fantastyczna, choć wymagająca trasa

Monika Król

Członek Klubu

Kolejne miło spędzone popołudnie z Team ZabieganeDni:) Wpadajcie jest fajnie!

Koszulki, odzież sportowa

Biegaj swobodnie, wyglądaj stylowo. Twoja najlepsza forma zaczyna się od komfortu i designu.

  • Wszystkie
  • Koszulki
  • Bluzy
  • Spodnie
  • Inne

Koszulka damska

koszulki rocznicowe, więcej już ich nie będzie

Bluza bawełniana

na jesienne i zimowe bieganie

Koszula damska

wydanie specjalne na bieg niepodległości

Koszulka damska

tylko dla naszych obozowiczów

Koszulka dziecięca

i jak? nieźle, nie?

Koszulka damska i męska

wersja limitowana, tylko dla obozowiczów

Koszulka męska

firmowa :)

Koszulka damska i męska

nasz klasyk

Kontakt

Chcesz o coś zapytać? Pytaj!

Adres

Jesteśmy wszędzie w Warszawie!

Zadzwoń do nas

+48 601 172 752

Napisz do nas

team@zabieganedni.pl

Loading
Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy!