utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 27, 2018 | bieg, Uncategorized
To był bardzo aktywny dzień dla części osób z ekipy Team ZabiegneDni : Nasz kolega Kamil Szymaniak zdobył 1 miejsce w biegu „Festiwal Niepodległości 1918-2018″ w dzielnicy Włochy. Czteroosobowa drużyna w składzie: Beata, Katarzyna, Krzysztof, Janusz...
utworzone przez Marcin Dzideczek | wrz 12, 2018 | trening, Uncategorized
Nasze treningi są ogólnorozwojowe – najpierw intensywnie spalamy ca. 500kcal by na schłodzenie wzbogacić swój organizm w 600kcal, jakoś masę mięśniową musimy budować. Zakładamy, że strawione węglowodany, białka i tłuszcze nie są magazynowanie w postaci tkanki...
