utworzone przez Marcin Dzideczek | sie 6, 2018 | bieg
Został niecały już miesiąc do Półmaratonu Praskiego i Praskiej 5-tki , więc jest czas na dopięcia swojej kondycji na ostatni guzik 😉 5km nie dasz rady? Na wyzwanie czeka 4km 😉 2 września startuje bezpłatny bieg: Odważ się być zdrowym na narodowym...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 31, 2018 | bieg, trening
parkrun to cykliczne i bezpłatne biegi na dystansie 5 km z pomiarem czasu organizowane w każdą sobotę o 9.00 rano. Biegi parkrun przeznaczone są dla każdego bez względu na biegowy staż, uzyskiwane rezultaty czy też wiek. Udział w biegach jest bezpłatny na podstawie...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 30, 2018 | bieg
28. Bieg Powstania Warszawskiego. W nocnym biegu aż 12 tysięcy zawodników oddało cześć Powstańcom. Kilka dni przed rocznicą Godziny „W” wystartowało jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych w Warszawie. Team Zabieganedni reprezentowało kilkanaście...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 30, 2018 | trening
Tym razem Team ZabieganeDni ruszył w okolice Borowiny k.Konstancina Jeziorna. Był piasek, były podbiegi i zbiegi. Nie było łatwo, pogoda dodała swoja kilka groszy 😉 ale na koniec wszyscy mieliśmy uśmiechy na twarzy 😉 Wracamy na kuwetę już niedługo! Dziękujemy...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 27, 2018 | trening
Bo nie samym bieganiem żyje człowiek. 😉😊😃 A teraz kilka słów od Basi My biegacze zaniedbujemy treningi na siłowni, bo zakładamy, że dobre wyniki zależą od silnych nóg. A to dopiero połowa sukcesu. By osiągnąć dobre wyniki musimy mieć silne...
