Nie raz, a może i nie dwa, każdy z biegaczy, przystępując do treningu pt. podbiegi, zastanawiał się – ile ta górka ma wysokości?
Team ZabieganeDni treningi siłowe (z oponą) realizuje wbiegając pod Kope Cwila na Ursynowie. Nasza trasa ma 175m, choć wszyscy kończą po 150m (czemu?), bo opona waży ca. 10kg.
Poniżej zestawienie rzędnych wysokościowych kolejnych punktów. Rzędną odniesienia jest linia startu
START – 0m
25m – 2,53m
50m – 5,35m
75m – 8,43m
100m – 11,04m
125m – 13,25m
150m – 15,40m
175m – 15,79m
Opublikowany przez Team ZabieganeDni Wtorek, 15 maja 2018
W gratisie od Team ZabieganeDni rzędne wysokościowe innego miejsca na Ursynowie, gdzie można walczyć o lepszą siłę – ul. Rosnowskiego.
Rzędną odniesienia jest linia startu.
START – 0m
50m – 1,08m
100m – 0,72m
150m – 1,81m
200m – 4,42m
250m – 7,16m
300m – 9,460m
350m – 12,05m
400m – 14,19m
450m – 14,90m