Jak sobota, to tylko w …. (w pewnym sklepie na literę L), a gdy niedziela, to tylko w Wiązownie. Dlaczego? Argumentów za podnoszeniem sprawności fizycznej właśnie w Wiazownie jest wiele: las, górki, podbiegi „piaskowe”, ale najważniejsza jest ekipa uśmiechniętych ludzi.
Trzeci trening w ramach przygotowań do Półmaratonu Wiązowskiego za nami! Dzisiaj wykonaliśmy: 5km rozgrzewki, 4km wbiegów i zabiegów z górki i 5km schłodzenia. Powrót do Wiązowny był długi, bo część ekipy opadła z sił, ale nasi panowie zadbali o rozgrzanie i szybki powrót do formy. Na miejscu zbiórki czekała gorąca herbata i ciasto. Tak to można trenować.
UWAGA.
Nasz plan treningowy:
30 grudnia – Wiązowna, zbiórka plac Centralny,
1 stycznia – Ursynów, zbiórka stacja Kabaty, spokojny bieg po Lasie Kabackim,
6 stycznia – Agrykola, zbiórka u podnóża skarpy, podbiegi pod ul. Agrykola,
13 stycznia – Wiazowna, zbiórka plac Centralny.