Pamiętajcie, że śniadanie to podstawa każdej diety i bez niego nie wychodzimy z domu. 💪💪💪
OMLET !!!!!
składniki:
– 2 duże jaja
– 4, 5 łyżek płatków owsianych
– jedna miarka odżywki białkowej ( nie musi być koniecznie)
– jeśli ktoś lubi bardziej słodkie 1 łyżka miodu
– owoce suszone według uznania ja dodaję żurawinę i rodzynki, orzechy
– dla odmiany można dodać kakao i też fajnie smakuje 😃😊
Wszystko mieszany w misce, wrzucamy na patelnię i smażymy na małym ogniu.
Omlet robi się łatwo i szybko, nie ma tutaj żadnej większej filozofii.😊😋 Świetnie smakuje na zimno, z dżemem, masłem orzechowy i świeżymi owocami. Idealne połączenie z poranną kawusią ☕☕
SMACZNEGO 😍😍😍
Przepis i zdjęcia Basia oraz Ania
