utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 18, 2018 | zdrowie
Poniższy tekst zaczerpnięty od Damian Baran – fizjoterapeuta. Oceniamy technikę biegu pod kątem ustawienia stóp. Mamy tu typowy mechanizm prowadzący na przestrzeni czasu do przeciążenia m.in. ścięgna Achillesa, tkanek miękkich po przyśrodkowej stronie podudzia,...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 17, 2018 | Uncategorized
W wakacje, czyli od 30 czerwca do 2 września bawimy się na Endomondo. Biegamy, pływamy, jeździmy na rowerze, chodzimy i cokolwiek innego co sprawi, że wejdą Wam dobre kilometry! Kto zaliczy najwięcej kilometrów wygrywa i wybiera nagrodę. Inne nagrody zostaną...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 16, 2018 | Uncategorized
Podczas Mistrzostw Świata Osób Niepełnosprawnych w Lekkiej Atletyce, w 2017 roku, Joanna Mazur została mistrzynią świata na dystansie 1500 metrów. Osiągnęła wynik 4 minuty, 50 sekund i 95 setnych, co jest jej rekordem życiowym. Joanna Mazur jest niewidoma, biega więc,...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 16, 2018 | metamorfozy
Dostałem od koleżanki Moniki zadanie: napisz o motywacji i wskazówkę – nasza strona zabieganedni.pl, to nie tylko zdjęcia, spis wydarzeń (biegi, treningi) i inny lans. Dobra, ale ja mam pisać o motywacji, brrr (?). Pierwsza myśl – ale jak, co ja, kogoś do...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 15, 2018 | Uncategorized
ZabieganeDni – moim spojrzeniem Świadoma konsekwencji z którymi być może będę musiała się zmierzyć opowiem Wam w tajemnicy jak wyglądały sportowe początki Sebastiana – ZabieganeDni. Dawno, dawno temu, gdy Sebastian prowadził (może dla większości nie do uwierzenia),...
