utworzone przez Marcin Dzideczek | maj 1, 2019 | bieg
Sezon licznych startów można uznać za otwarty w miniony weekend nasza ekipa gościła na: parkrun Ursynów, Grand Prix Warszawy, Maraton Cracovia, Bieg SGH, Festiwal Biegowy w Lidzbarku Warmińskim, Biegi w Szczawnicy. W najdłuższy weekend na świecie nasza ekipa startuje...
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 19, 2018 | trening, Uncategorized
Część z Was zapewne widziała nasze krótkie transmisje z treningu na stadionie przy ul. Koncertowej na warszawskim Ursynowie. Kto nie był niech żałuje, bo działo się. Na wtorkowym treningu postawiliśmy na siłę, zwinność i dynamikę biegu. Ilość przebiegniętych...
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 17, 2018 | trening, Uncategorized
Drodzy Biegacze, jeśli nie macie pomysłu na wtorkowy wieczór, to widzimy się Warszawie na ul. Koncertowej o 19.30. Miejsce zbiórki to budynek przy bieżni. Zdradzimy, że mamy narzędzia tortur i ich użyjemy. Zapraszamy. Trening jest darmowy i odbędzie się nie zależnie...
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 12, 2018 | trening, Uncategorized
Wtorkowy trening minął błyskawicznie choć zajął 75 min. Mroźna aura sprawiła, że na rozgrzewkę poświęciliśmy ok. 6 km, a w między czasie zrobiliśmy kilka fotek, co by na Instagramie gwiazdami 🤩 być . Ruszyliśmy punktualnie ze „stadionu” przy ul. Koncertowej ku...
utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 24, 2018 | trening, Uncategorized
Wczorajszy trening był trochę inny, ponieważ szansę na poprowadzenie go miała jedna z naszych Pań, która mogła liczyć na wsparcie grupy 💓 To był naprawdę mocny trening 💪😊💪 Zabawa z drabinkami treningowymi pod hasłem „ścieżka...
