utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 30, 2018 | Uncategorized, zdrowie
Kolejny materiał od Damian Baran – fizjoterapeuta o aktywacji mięśnia wielodzielnego (nie jest to mięsień powodujący ruch, lecz stabilizujący) dla tych, którzy spędzają wiele godzin w pozycji siedzącej. Ćwiczenie polega na przodo i tyłopochyleniu miednicy....
