utworzone przez Marcin Dzideczek | sie 1, 2018 | zdrowie
Pamiętajcie, że śniadanie to podstawa każdej diety i bez niego nie wychodzimy z domu. 💪💪💪 OMLET !!!!! składniki: – 2 duże jaja – 4, 5 łyżek płatków owsianych – jedna miarka odżywki białkowej ( nie musi być koniecznie) –...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 26, 2018 | zdrowie
Dzisiaj podzielimy się z Wami przepisem na pyszne babeczki, którymi raczy nas Iwa Kunka 🙂 Składniki 450g mrożonego szpinaku 3 jajka 1 i 1/2 szklanki cukru 1 i 1/3 szklanki oleju 2 szklanki mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru waniliowego ewentualnie...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lip 25, 2018 | zdrowie
Apetyt na zdrowie 🙂 Zielony koktajl na bazie warzyw i owoców to witaminowa bomba i mocny kop na dobry początek dnia. Koktajl jest sycący i bardzo orzeźwiający, spokojnie możemy zastąpić nim drugie śniadanie. Składniki: jarmuż 1 garść jabłko szpinak świeży 1 garść 1/2...
