utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 12, 2018 | trening, Uncategorized
Wtorkowy trening minął błyskawicznie choć zajął 75 min. Mroźna aura sprawiła, że na rozgrzewkę poświęciliśmy ok. 6 km, a w między czasie zrobiliśmy kilka fotek, co by na Instagramie gwiazdami 🤩 być . Ruszyliśmy punktualnie ze „stadionu” przy ul. Koncertowej ku...
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 9, 2018 | trening, Uncategorized
https://zabieganedni.pl/wp-content/uploads/2018/12/VID_20181209_102108.mp4 Pierwszy trening w Wiązownie w ramach przygotowań do 39 Półmaratonu Wiązowskiego za nami. Dziękujemy wszystkim za przybycie i zaangażowanie na treningu. Wykonaliśmy następujący plan:...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lis 26, 2018 | Uncategorized
Okres zimowy, to czas budowy formy na kolejny sezon. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze, boks ma swoje plusy i minusy. Bieganie leży zbyt daleko od siedzenia, po pływaniu bolą barki, rower „skraca mięśnie”, po boksie są siniaki pod oczami. Praca zawodowa...
utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 28, 2018 | bieg, Uncategorized
BRAVO!!! TeamZabieganeDni🤩 Radzymin został zdominowany przez naszą pozytywną zgraję. Wszyscy dobiegli do mety mimo naprawdę morderczej trailowej trasy. Silna konkurencja Teamów z Radzymina, Wołomina i Marek miała z nami trochę problemów 😉 Na pudle dziś stanęły...
utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 8, 2018 | bieg, Uncategorized
Kolejny weekend minął naszej ekipie pod hasłem: start-meta. Jesień i wiosna w świecie „amatorskich amatorów” biegania, to idealna pora na bicie rekordów. Temperatura, promienie słoneczne są po naszej stronie. Nie za ciepło i nie za zimno, tak w sam raz, a...
