utworzone przez Marcin Dzideczek | paź 4, 2019 | Uncategorized
📢📢📢 TZD CHAMPION LEAGUE 💪 A na ile ten maraton???😁😁😁 Jak co weekend wiele się u nas działo!❗️❗️❗️ Ale ten był na swój sposób szczególny, bo obfitował w wyjątkowe...
utworzone przez Marcin Dzideczek | kwi 6, 2019 | bieg
Kilka osób z naszej ekipy stawiło się na kolejnej odsłonie biegu po Lesie Kabackim. Każdy z innym postanowieniem – jedni walczyli o życiówki a inni sprawdzali, czy są przygotowani do maratonu, czy też start potraktowali jako mocniejszy trening w drugim zakresie....
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 29, 2018 | bieg, Uncategorized
Zimowe Biegi Górskie Falenica przywitały nas, pod względem meterologicznym, niecodziennie – temperatura ca. 7 stopni C, a mamy końcówkę grudnia. Oj ciężko będzie niektórym tłumaczyć słaby wynik złymi warunkami pogodowymi, trzeba wymyślić inną wymówkę....
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 23, 2018 | trening, Uncategorized
Jak sobota, to tylko w …. (w pewnym sklepie na literę L), a gdy niedziela, to tylko w Wiązownie. Dlaczego? Argumentów za podnoszeniem sprawności fizycznej właśnie w Wiazownie jest wiele: las, górki, podbiegi „piaskowe”, ale najważniejsza jest ekipa...
utworzone przez Marcin Dzideczek | gru 19, 2018 | trening, Uncategorized
Część z Was zapewne widziała nasze krótkie transmisje z treningu na stadionie przy ul. Koncertowej na warszawskim Ursynowie. Kto nie był niech żałuje, bo działo się. Na wtorkowym treningu postawiliśmy na siłę, zwinność i dynamikę biegu. Ilość przebiegniętych...
