utworzone przez Marcin Dzideczek | lut 8, 2019 | bieg, trening, Uncategorized
Team ZabieganeDni wraz z Total Fitness Ursynów zaprasza na wspólne treningi biegowe. U nas odnajdzie się każdy. Nie myśl szablonem, że Ty nie dasz rady, bo grupa na pewno jest zaawansowana. Każdy zaczynał od przebiegnięcia stu metrów i złapania zadyszki, a nasz team...
utworzone przez Marcin Dzideczek | lut 8, 2019 | Uncategorized
Team ZabieganeDni to grupa (dość liczna) ludzi, którzy kochają bieganie. Jesteśmy pasjonatami, amatorami (przepraszam mamy kilku instruktorów z legitymacją PZLA 😉 ) biegamy, pływamy, jeździmy na rolkach, rowerach, morsujemy. Wśród nas są triathloniści, ultrasi, mocna...
utworzone przez Marcin Dzideczek | sty 28, 2019 | trening, zdrowie
Co robić by biegać i biegać? Chyba trzeba mniej biegać, a więcej czasu spędzać na aktywnościach fizycznych, które uchronią nas przed kontuzjami – trening uzupełniający. Do takiego wniosku doszliśmy na naszym drużynowym forum, ale od początku – o co chodzi?...
utworzone przez Marcin Dzideczek | sty 26, 2019 | bieg, trening, Uncategorized
Tydzień przed zimowymi feriami trzeba się „spiąć” i zrobić formę na urlop. Co zrobiła ekipa Team ZabieganeDni by błyszczeć na śniegu. Oj, wiele – bo mamy tę moc 🙂. Nie liczna, lecz fanatyczna grupa górskich biegów oddała się w sobotnie (20...
utworzone przez Marcin Dzideczek | sty 19, 2019 | Uncategorized
Pogoda niestabilna niby zima a temperatura powietrza waha się od minus 5 stopni do plus 5 stopni Celcjusza, a do tego mamy deszcz, śnieg i wiatr, bo biegaczowi zawsze towarzyszy wiatr prosto w twarz. Sorry taki mamy klimat. Krótko mówiąc – My się zimy nie boimy...
